普段こんな生活をしていませんか？
オフィスワークで1日中パソコンを見ている
電車の移動中はスマホを見ている
普段運動を全くしない
肩こりとは
肩こりとは病名ではなく、頭を支えている首や肩や背中にある筋肉の疲れ、重苦しさ、痛みの症状です。
原因としては、様々ありますが、同じ姿勢を長時間続けていたり、首から肩周りの筋肉が疲れで緊張して硬くなったり、目の疲れなどでも首から肩周りの筋肉が硬くなって血液の流れが悪くなってしまったり、またストレスなどでも起こったりします。
骨盤矯正が肩こりに効果のある理由
背骨のすぐお腹側には脊髄神経が通っています。
背骨が歪んだり、曲がったりすると脊髄神経もストレスを受けやすくなります。背骨は日常の姿勢や骨盤からのバランスにも影響を受けています。
このことから、骨盤を整えることによって、首から肩周りの筋肉や靭帯、血液の流れも効果的になってくると考えております。
筋肉、靭帯、骨盤の詳しい説明はこちらから。
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