フィットネス、リアルファイティング、そしてリラクゼーション。
これらの集まった不思議な融合スペース！！！
それがこのジャスティス空間。
そのスタジオのみ！で
【ジャスティサイズ】は行われてます。
WHAT IS ジャスティサイズ？
ジャスティサイズとは
GYM：ファイターズJUSTICEで行われる
オリジナル・エクササイズ
今までのボクシングの概念を変えた
新しいエクササイズの方式です。
ボクシングのベーシックな動きを分析し、
それを具体的かつ的確に
プログラムレッスン化しています。
ミュージックに合わせた
リズミカルな動き
リズミカルな動き
をインストラクターがレクチャーする方式ですが、既存にあるボクシングを素材としたミュージックエクササイズに多く見られる、腕の動きを主体としたプログラムに対し、
ジャスティサイズの
メインはステップ！
メインはステップ！
重心の位置と軸の意識、荷重移動コントロール、それらが自然と身に付くようにプログラムは作成されている。
また、比較的筋量が多い足と体幹部を中心にした構成で、カロリー消費も多く、スタミナがつく。
そして驚くことに！ボクシングをやったことの無い初めての人でも、このプログラムで練習するだけで自然にボクシングの基本フォームが形成されて行く！
是非、アナタもこの
【ジャスティサイズ】
にチャレンジしてみてはいかが？
【ジャスティサイズ】
にチャレンジしてみてはいかが？
パンチとステップとの組み合わせで
動きのバリエーションがより多彩！
【ジャスティサイズとは】
ボクサーの動きを精密に分析、
研究して作られた
究極のボクシング
エクササイズ・プログラムです。